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生活リズムがついてきた

1歳4か月。
最近、だいぶしっかりと生活リズムがついてきました。


だいたいの一日の流れはこんな感じ。

6:00   起床
8:00   朝食
10:00  お出かけ
12:00  昼食
13~15:00 お昼寝
17:30  夕食
18:30  お風呂
20:00  お布団にゴー!

これが大きな変化がない一日の流れ。
たとえば、午後に来客があったり、出かけたりするときは、
午前中に寝せてしまい、来客中や出先で
グズグズしないようにしたりすることも。

お昼寝はだいたい1~2時間くらいで一度にまとまり、午前、午後どちらでも
そのくらい寝てしまえば、夕方にぐずることもなく、
夕食の支度もちゃんとできるし、夜は8時には寝かしつけスタートなので、
それからは私の時間

でも、たまにお昼寝なしで、一日遊び続けることも。
そうなると、夕方に万が一寝てしまったら、お風呂も夕飯も諦めて
その日はそのまま朝まで寝かしてしまいます。
もしくは、巻いて巻いて、いつもより1~2時間早くお布団へ。
IMG_3307.jpg
(先日お友達3人で公園へ。外遊びも上手になってきました


大体の流れができたおかげで、私自身も生活のリズムが
つかみやすくなったし下手にぐずぐずされて困ることも減りました。
何よりもお昼寝でさえ、寝かしつけをちゃんとしないと寝なかったネネが
最近は勝手に寝てくれたり、ちょっと抱っこでユラユラすれば
寝てくれるようになったので、本当に楽に・・・

でも、普通は勝手に寝てくれたり、あっさり寝てくれたりするんですよね。
うちもやっとそうなり、ここへきて、本当にそういう意味では手がかからなく
なってきました


ま、その分、元気がいいので出先では追っかけまわすのが大変ですが

以前、ママ友に聞いた保育園でのタイムスケジュールを元に生活するように
心がけて、今のようになったのですが、さすが保育園!!!
本当に参考になり、役に立ちました
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